Der leckere Geschmack gibt dir das Gefühl im Himmel zu sein während du deinen Körper mit  einem ausgewogenen Verhältnis von Kohlenhydraten und Proteinen versorgst.

Creatine monohydrate

Creatine monohydrate
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100% CREATINE MONOHYDRATE Nahrungsergänzungsmittel, vor allem für Sportler Creatin... mehr
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100% CREATINE MONOHYDRATE

Nahrungsergänzungsmittel, vor allem für Sportler

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Creatin ist eine stickstoffhaltige organische Säure die in Wirbeltieren vorkommt. 95% des Creatins im Körper ist in der Skelettmuskulatur zu finden.

Es hilft alle Zellen mit Energie zu beliefern, in erster Linie Muskeln, durch Erhöhung der Bildung von Adenosin Triphosphat (ATP), welche als Zellenergiereserve für Muskelkontraktionen tätig ist. 100% Creatin Monohydrate beinhaltet das meisterforschte Creatin das es je gegeben hat. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine Dosierung von 3 g Creatin täglich, die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung steigert*.


*Diese Stellungnahmen wurden von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) überprüft und von der Europäischen Kommission (EC) autorisiert.
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Verzehrempfehlung

Der vorteilhafte Effekt wird erreicht wenn mindestens 3 Gramm Creatin täglich eingenommen werden. In der ersten Woche (Ladephase) nehmen Sie maximal 20 g Creatin pro Tag zu sich. In der Zeit danach lösen Sie täglich 1 Portion (5 g) 100% Creatin in 400 ml Flüssigkeit auf und nehmen Sie diese nach dem Training auf leeren Magen mit einfachen Kohlenhydraten zu sich. Nehmen Sie nie mehr als 10 Gramm auf einmal zu sich.

Hinweis für Allergiker

Kann Spuren von Milch-, Soja- und Eiproteinen, sowie Erdnüssen, Nüssen, Gluten, Fisch und Krustentieren enthalten.

Hinweis

Beraten Sie die Verwendung von Creatin mit einem erfahrenen Sportmediziner. Es kann eine Gewichtzunahme erfolgen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet. Nur trainings- oder wettkampfbedingt verwenden.
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Portionsgrößen

100 g – 20 Portionen, 300 g – 60 Portionen 500 g – 100 Portionen, 1000 g – 200 Portionen

 

ZUTATEN

Creatin Monohydrat.
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